女性的月经不调应该注意什么?

概述

周围有个女哥们，整天大大咧咧的，而且有的时候经期来了，也不怎么好好注意，好好调养，凡是是满不在乎，所以之后出现了月经不调的现象，让她特别的难受，那么女性出现月经不调应该注意什么呢？

步骤/方法：

1、 女性月经不调的出现可能是由于在经期不注意，而且对经期时候的个人卫生没有做到很好的处理，导致月经不调，最好的办法就是在经期要注意自己的保养，尽量少活动什么的，切勿进行剧烈的活动，同时还要注意补血补气等，只要稍加注意，就会尽量避免产生月经不调的现象。

2、 此外还有个土方法能够缓解女性的月经不调，就是去乡下找些苏子叶，挑新鲜的，回来后用水洗干净，然后冲水喝，如果症状较轻的话，喝上三四杯就能够达到缓解的目的，如果严重的话，需要多喝几次，这种苏子叶对于缓解痛经，月经不调，大经期不正常具有极好的效果。

注意事项：

月经不调最好的方法还是注意保养，只要做好了，就能够有效的预防。