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经痛怎么办?

健康分享者:KayHo

更新时间:2013-08-16 11:10:26

概述

月结对于经痛的女生来说,真是一件矛盾的事情,不来的话,又怕身体出现什么问题。来了又怕痛。经痛得严重会影响日常的上班上学,在某些特殊日子例如高考等重要考试时期来更是让人担忧。下面介绍几种缓解经痛的简单方法

步骤/方法:

1、 煲生姜红糖水将生姜切丝,放入加了水的锅中,大火烧开后,放红糖,再用文火煲几分钟,等到姜汁溶入糖水中,就可以了。有需要的朋友还可以自己加入鸡蛋,红枣等。趁热喝了,对经痛能起到不错的缓解作用

2、 热敷现在市面上有种暖宫贴卖,经痛时拿一块贴在小腹上,也能有效缓解经痛。或者用热水袋热敷一下。还要多喝点热水。但孕妇;糖尿病和有血液循环障碍者;皮肤热敏感度低者;严重急性期炎症患者这些人群禁用

3、 吃止痛药如果碰上紧急情况且条件不允许其他方法缓解。可采用芬必得等止痛药,但不建议长期依赖药物。

注意事项:

经期或经期来前避免辛辣,冰冻食物。也不适宜洗冷水澡和剧烈运动。最好多点散步,促进血液循环

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