抑郁症的护理方法

概述

抑郁症是一种精神疾病，它给患者带来了非常巨大的精神压力，不但睡眠不好，吃饭不香，而且工作容易丢三落四，过马路也不能很好的集中注意力。

步骤/方法：

1、 坚持每日的睡眠必须是充足的时间，这里说的睡眠是睡眠时间跟睡眠治疗。及时再长的时间，没有高质量的睡眠质量，也是不科学，不可取的行为。

2、 坚持每日做一些体育运动，因为运动可以帮助人体减少心理的那种压力。可以帮助缓解大脑中的思想斗争。依次减少一些必须要的疾病发生，强身健体。

3、 患者的家庭必须做好呵护患者的充分准备跟耐心。家中有条件的，尽量按照医院的设施来护理患者，不要将药品或者其他危险品放于患者屋中或患者易于找到的地方，以免发生意外。

注意事项：

有条件的话，抑郁症患者最好还是选择去医院进行护理。