脸部变化与男性健康

概述

脸部的变化与身体健康密切相关，每一个变化都能真实反映出身体健康的变化。这里就为大家说说怎么通过看脸，来观察男性身体健康的变化。

步骤/方法：

1、 鼻头发红。在不是哭过的情况下，鼻头发红通常是脾胃湿热。通常会出现在抽烟喝酒的男人身上，这里建议多吃点清淡点的饮食。

2、 黑眼圈熊猫眼。除开精神压力大没睡好的情况外，熊猫眼还有可能是肾的负担太重，身体的水分没有得到充分的排除和循环。这里建议多吃点利水食物，例如鸭肉煮栗子、萝卜煮肉汤等。

3、 耳朵变瘦变黑，并且听力下降、耳鸣头晕等，则是肾虚。这里建议少喝酒少吃甜食，每晚临睡前按摩按摩耳廓和耳朵周围，一直延伸到颈部。

4、 脸色过白，就是俗称的“小白脸”。白皙的脸给人一种文静的感觉，但是太过于白了的话，就是气血不足，建议补血。还有肺疾，面色通常也苍白无光泽，这里建议多吃点补养品。

注意事项：

对面部影响最大的应该是肾，所以建议男性多补肾养气。