子宫脱垂如何预防

概述

很多妇女在结婚后患有子宫脱垂这种疾病，经常感觉小肚子下坠，平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有尿频，对日常的生活有很大的影响。子宫脱垂如何预防呢？下面我为大家介绍一下。

步骤/方法：

1、 女子的性/生活要发生在身体发育成熟之后。身体未发育完整就发生性/生活很容易导致腹壁松弛，子宫脱垂。

2、 经期间也要注意保健。经期间受内分泌的影响会导致人体的部分抵抗力下降，容易引起各种妇科疾病，尤其是子宫脱垂。所以月经期饮食宜清淡，不要接触凉水，心情也要保持舒畅，避免子宫脱垂。

3、 怀孕也要注意，要定期进行产检，预防胎儿的异常和难产等各种状况，也能及时预防子宫脱垂。

4、 生完孩子之后要做好孕后恢复，这个期间是子宫脱垂的高发期，所以产后的1个月到2个月之间要做好产后的各项保健措施，注意休息，让身体的各项机能达到孕前状态。

注意事项：

子宫脱垂这种病症很是麻烦，所以女性要及早预防这种疾病，避免对生活造成不良的影响。