生完孩子掉头发怎么办

概述

生完孩子出现掉头发的情况，很多妈妈们都遇到过。其实产后脱发是一种正常的现象，但是只要平时多注意养护，还是可以恢复以前的。那么，生完孩子掉头发怎么办呢？

步骤/方法：

1、 新妈妈一定要保持心情舒畅开朗、情绪乐观豁达，避免出现紧张不安、焦虑烦躁、恐惧惊吓等不良情绪，这样才能使头皮得到更多的保养。

2、 经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩刺激头发、头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。因此产妇在这段期间一定要引起重视，避免出现脱发的现象，影响健康。

3、 多注意平衡膳食，以满足身体和头发对营养的需要。例如多吃一些新鲜的蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等。另外还要经常洗头，这样能去除头发和头皮上的污垢，保持头发的清洁。

注意事项：

每个女性在生完宝宝后出现掉发这种现象是正常的，但最后能否恢复正常，就在于个人的调理了。及早做好调理控制，很快产后的脱发情况就会得到控制，并恢复正常。