女性阴道松弛咋办

概述

乳房是女性最重要的一个标志，而阴道是女性朋友私处的重要器官，如果女性要身体健康，不但要保健注意胸部，还需要留意阴道的健康。自己怎么知道患了阴道松弛呢？下面一起来看看。

步骤/方法：

1、 坚持每日跳绳，因为跳绳可以帮助女性朋友回复身材。因为很多女性朋友都是产子后导致身体体形变形，而且阴道也开始松弛，因此跳绳是不错的运动。

2、 阴道松弛的女性朋友一般情况下是没有什么感觉的，因此女性朋友在做爱的时候，能有高潮的几率比较低，因为无法能够夹得住阴茎的抽搐。这样的时候对心里和性生活都是一个很重要的折磨。

3、 每日还可以根据医生的诊断进行康复训练，还可以自己从网上学习一些提肛收宫的方法。比如深呼吸的时候，同时把肛门上提，增加肛门的运动。

注意事项：

女性阴道松弛不但要赶紧治疗，上厕所时容易出现尿不尽，便秘、大便不干净的现象。