在夏季要怎样预防偏头痛

概述

在夏天这个季节了，因为天气的闷热和工作紧张的问题，很多人都会有偏头痛的现象出现。一般来说只是神经受到影响，注意休息一般是没有什么问题的，那么在夏天应该要怎样去预防这个疾病呢？

步骤/方法：

1、 夏天嘛，如非必要，就不要老往外跑了，因为太阳的暴晒会让你的脑部损失很多细胞的。还有就是如果你是户外工作者的话，那工作的时候一定要带上帽子和多喝点水补充水分。

2、 炎炎夏日，大家少不了就是吃雪糕喝冷饮的了。但是你们这些东西吃东了对身体会有什么害处么。当人吃冰激凌或冷饮时，舌和口腔黏膜在冷刺激的作用下，就容易滋生细菌，感染身体内部。这种消暑方式却往往很容易引起偏头痛的发作。

3、 还有就是因为夏天比较热，所以大家都喜欢窝在家里开着空调玩电脑或者看电视。如果长时间的话，如果我们经常性的长时间面对电脑或电视屏幕，很可能诱发头痛。长时间的用眼疲劳极易耗伤肝血，引起肝风内动，导致头痛。

注意事项：

女性朋友们先头发之后，如果头发没有干的话就不要立即睡觉了。