舌头咬伤怎么办

概述

很多人都有这样的体验，正在吃着饭，突然舌头被自己牙齿咬破了，还流血。旁人就会笑，你饿成这样了。那么，舌头被咬伤该怎么办呢？其实，伤口一般不需要上药，可以自愈。但是还是有一些注意事项。

步骤/方法：

1、 饮食要清淡。因为舌头上有了伤口，所以饮食上要忌讳辛辣刺激和太烫的食物，以免刺激伤口扩大、发炎。所以，吃几天清淡饮食吧，甜食吃一点也是可以的。

2、 先不要使用牙膏。舌头被咬伤后的几天，刷牙时尽量不要使用牙膏，因为不少牙膏含有中草药或者其他成分，对伤口存在几次。刷牙时要用温水，避免冷水和热水的刺激。

3、 吃饭要细嚼慢咽。既然因为吃太快咬到舌头了，那么吃饭时就慢一点吧。一时可以防止继续咬破舌头，二是细嚼慢咽有助于消化，也能避免吃太多食物，一举两得。

注意事项：

吃饭快的人，特别是小朋友，一定要细嚼慢咽，防止咬破舌头哦。