怎么防止哮喘

概述

现在越来越多的人容易患上哮喘症，得上哮喘症以后，会有呼吸困难的症状。今天让我来为大家分享怎么防止哮喘。

步骤/方法：

1、 要想预防哮喘就要提高身体的免疫力，如需要大家养成良好的睡觉和休息的时间，只有充分的休息，才能提高身体的素质，才会远离哮喘症。

2、 室内要通风，室内不要摆放有刺激性气味的物质，如油漆、塑料等物质不要放在屋里面，防止哮喘还应该要多喝水，或者多喝一点含有维生素多的果汁等。

3、 应多到室外呼吸新鲜空气，室内也不要养花，有些花的花粉也会使病人发生反复性哮喘，也不要用空气清新剂，有些质量不过关的清新剂里面的化学成份对身体有一定的影响。

注意事项：

有效防止哮喘应多到室外呼吸新鲜空气，积极参加体育训练