孕妇分娩阵痛时应该怎么做

概述

姐姐现在怀孕已经八个多月了，眼看就要当妈妈了，但是看到电视上的那些生孩子的孕妇总是大喊大叫的，撕心裂肺的痛哭喊叫，的确是有些吓人，其实这都是分娩阵痛引起来的，那么孕妇分娩阵痛时候到底应该怎么做呢？我们咨询了一些妇产科医生，现在我就把这些经验分享给大家吧。

步骤/方法：

1、 医生告诉我们为了缓解分娩时候的阵痛可以进行一些简单的按摩。就是先调整好自己的呼吸，然后在吸气的时候，两只手从两侧下腹部向腹中央进行轻轻的按摩，而在呼气的时候，则要从腹中央再向两侧进行轻轻的按摩。这样的按摩就可以帮助孕妇通经活络，从而起到舒缓疼痛的作用。

2、 其次就是可以利用压迫法来进行止痛。就是在孕妇进行深呼吸的同时，用拳头来轻轻的对腰部或者耻骨联合处进行压迫，这样做也可以有效的缓解疼痛。

3、 此外如果产妇一切都比较正常，只是轻微的阵痛的话，则可以通过适当的走动来进行调节。但是必须先经过医生的检查并同意后哦，比较可以下床适当的走动一下，这样也是可以缓解疼痛的。

注意事项：

孕妇阵痛其实是分娩的正常表现，孕妇不必过于担心以及恐惧，应该先调理好心情，使心情放松，这样才有利于分娩。