哪些食物可以缓解疲劳

病情分析：您好，根据您的描述，从症状上看一般多考虑是气虚血瘀的表现指导意见：建议您去医院就诊，结合您的症状以及舌苔脉象等进一步综合辩证分析，然后用中药调理

病情分析：你好，根据你所叙述的，出现易疲劳，这症状是气血不足引起的指导意见：建议你口服点复方阿胶浆，这药可以气血双补的，平时多吃点营养的，多运动，多锻炼

病情分析：现在主要是用眼过度，疲劳形成的，那么也可以及时的进行缓解视力疲劳，先不用过度的担心和着急指导意见：缓解视力疲劳的话，可以适当的用眼药水，并且注意好休息

病情分析：你好，我考虑你的问题，大夫给你看过了。确定是近视眼了。佩戴眼镜吧！指导意见：你好，你现在还年轻。看书写字戴眼镜，对你的眼睛也有保护的作用。有可能不在进

病情分析：你好，市面上的眼保健仪对视疲劳还是有好处的，长期使用应该也不会产生什么副作用。 意见建议：平时应注意休息，避免长时间近距离过度用眼。