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更新时间:2013-07-18 10:52:56
随着生活节奏的日益加快,很多人都会很疲惫,那么什么又叫过度疲劳呢?一般的疲劳休息休息就会缓解,而过度疲劳是会给我们带来疾病的,下面我就跟大家分享一下过度疲劳的症状,让大家做好预防。
1、 咽喉痛,声音沙哑,听上去像老了5岁的声音。
2、 头晕、头痛,总是一副闷闷不乐的面容。
3、 肩颈发僵、发痛,动作呆板、僵硬。
4、 口气很重,一般你说话时别人都有躲避的意识。
5、 经常为一点小事发脾气,人际关系变得很紧张。
6、 突然食量大增,体重上升。
以上这些都是有过度疲劳的症状,日常生活中,生活压力再大我们也要注意休息,要劳逸结合,身体健康比什么都重要。