咽喉炎的自我疗法

概述

感冒可能会导致咽喉炎，开始只是咽部不适，声音沙哑等轻度症状，只要处理得当，不仅可以控制病情，防止其转变为慢性咽炎，还可以治愈。下面我向大家分享一下咽喉炎的自我疗法。

步骤/方法：

1、 当我们发现我们的咽喉部不适时，初步怀疑是咽喉炎，马上使用风油精2－4滴口服，慢慢咽下，但是不可以用水送服，避免药物被冲淡，如此每日5次左右，根据不同病情决定次数。

2、 其次是每天早上起来后，在自己的手掌上滴上几滴风油精，然后顺时针按摩咽喉部20到30次，如此坚持直到病情好转。

3、 最后就是要注意日常饮食，保持室内空气流通，平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅，把体内的毒素快速的排出。

注意事项：

避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。