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更新时间：2013-07-18 14:12:29
多年来每个月的痛经困扰着我，那几天真的是很难受，有时候痛的无法起床，腰酸背痛，全身无力。下面是我用过的几种缓解经痛的方法，供大家参考。
1、 若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。
2、 益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。
3、 每次月经来母亲就会给我去买羊肉。羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。
一定要注意在经期不能吃凉的食物，不能用冷水，这些都会加重痛经的。
病情分析：你好，痛经是发生在经期前后出现的下腹部痉挛性疼痛，可以导致腹痛，恶心，呕吐，小腹发凉等，严重还可以导致晕厥，一般在结婚生育后减轻自愈指导意见：建议多热
病情分析：您好，可以吃的。主要是经期注意保暖，不要吃凉性食物指导意见：这种情况平时也要多加注意，不要吃太多凉性的食物，也可以考虑喝中药调理的 提问人的追问 2
