肩周炎不要怕，教您如何根除肩周炎。

概述

肩周炎是目前很多人都有的普遍性疾病，往往是由于肩部承受的力量过大，加上肩关节的活动减少,尤其是上肢长期靠在身旁,垂于体侧,从而导致肩周炎的发生。随着年龄的增长，肩周炎的严重程度和发作频率也会跟着增加，然而，为了更好的生活，彻底的治疗肩周炎。下面我来为你们分析。

步骤/方法：

1、 取食用细盐1斤，放在锅里炒热，再加葱须、生姜各三钱，一起用布包好，趁热敷患处直至盐凉，一日一次，连用一个星期。

2、 其次，平常生活习惯方面也需要注意，不能着凉，注意保暖。遇到阴雨天气，提前做好措施，避免发作。然而也要加强体育锻炼，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

3、 锻炼身体的同时，也要注意营养。营养不良也会导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，更能有效的治疗肩周炎。一旦稍微感觉有点疼痛，必须要立刻治疗。

4、 最后呢，要经常用温水泡澡。避免生凉水。

注意事项：

注意，肩周炎的患者千万不能着凉。