火龙果的营养价值

概述

有没有和我一样超级爱吃火龙果的朋友们啊。我超级爱吃火龙果，没隔两三天就会吃一个，甜甜的，超级美味。一说到火龙果，我的表情，那叫一个幸福啊。我爱吃火龙果不单是它的味道还有它的营养价值呢。下面就允许我给大家介绍一下吧。

步骤/方法：

1、 火龙果内含有一种特殊的植物性白蛋白。它是一种具有黏性、胶质性的物质，可以对金属中毒有解毒之功效。所以，如果我们摄入重金属含量超标的食物而引发中毒时，可以多食用一些火龙果。

2、 花青素也是火龙果中特有的一种物质。它的含量在与其他水果相比而言是含量最高的。花青素有抗氧化，抗自由基，抗衰老的效果。所以多食用对我们身体百无一害。

3、 火龙果中还含有美白肌肤的维生素C。所以爱美的女孩怎么可以错过。他还可以降低血糖和润肠的作用。所以比较建议女生多吃。

注意事项：

如此高价值的火龙果你怎么可以不爱。