夏季滋阴润肺的食物

概述

夏天好热，好多人都喜欢天天呆在空调房里，不愿意出去运动，那么干躁的天气很容易引起肺部疾病，那么夏天吃什么食物对肺好呢，现在介绍三种

步骤/方法：

1、 一是石榴。石榴汁能清热解毒、润肺止咳的作用，石榴红色的，好像珍珠，味道酸酸的，有止渴解烦的作用。

2、 二是红枣。红枣可以补血，对于气虚的人吃也是非常好的，红枣的作用非常广的，有润心，滋脾，补五脏的作用，是一种滋补良药。

3、 三是柑桔。柑桔汁有润肺化痰、醒酒利尿等作用，桔子酸酸的，也利于消化，吃点柑桔可以解渴解烦。

注意事项：

红枣可以多吃，好多人吃红枣都是可以的，如果体质是热的话就不要天天吃了。而且每天的分量也不宜太多