静脉曲张要怎么做

概述

上次和几个朋友一起去外面逛街，突然有一个朋友说自己不舒服，我们立刻就带他去了医院检查，医生告诉我们说他得了一种叫做静脉曲张的毛病，我们都很震惊。回家后我问问我当医生的爸爸，爸爸告诉了我一些防御知识，现在和大家说说要怎么做。

步骤/方法：

1、 肥胖的人要进行减肥，虽然废品不是一个主要原因，但是肥胖会使腿部的静脉回流不畅，是静脉扩张加重。

2、 劳累的人要多休息，还要常常对腿部进行按摩运动，这样可以有助于血液流动，经常使用温水来擦拭腿部。

3、 戒烟戒酒，烟酒会使血液淤积，造成静脉曲张。平常少吃一些油腻的，辛辣的食物。保证自己的日常生活饮食习惯规律化。

注意事项：

不要滥用药物。