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更新时间：2013-07-18 16:47:36
身高一直是个很敏感的话题，在同龄人中我的个子算个矮个，为了长个，爸妈给我买了很多营养品，吃了反而没有用。看到我的情况，一个长辈说，这个身高其实可以改变的，要调理，不能着急，听从了他的建议，我现在从153涨到了158，不容易啊，很不容易.
1、 运动，一定要运动，躺着是长不高的，做柔韧性训练，或者练习弹跳力，或者游泳，尽量多动，多跳，坚持中等强度的运动，这样可以促进生长激素分析和新陈代谢。
2、 充足的睡眠，睡得少的人精神不好，身体血气不足，也不会有足够的血气去帮助输送营养物质到身体的各处。所以晚上早睡，睡前可以拉拉筋，这样也可以帮组体内生长激素的分泌
3、 营养要跟上，一般营养不良的人差不多都长的很瘦小，所以要想长个，营养一定要跟上，食物中要包括肉鱼蛋蔬菜，水果，牛奶等
1、多做弹跳运动 2、充足的睡眠 3、营养要丰富
你好，你的CT检查结果考虑你存在筛窦炎症，需要抗感染治疗。该情况可以使用抗生素治疗，可以使用头孢菌素类抗生素治疗，常用的抗生素有头孢曲松以及头孢唑肟等，同时注意
首先建议你先去做一个肾功能，这方面的检查来看一下，大部分都还是说嗯，尿微量高，说明你的这个代谢循环会受到一定的影响，建议你还是要查一下他的这个具体状况是怎么样的
