唇色看健康

概述

健康是唇红润有光泽，干湿适度有弹性，没有溃疡、开裂、疱疹。如果身体有问题唇色会及时给你信号。唇色发生变化要找到内在原发病，积极治疗。

步骤/方法：

1、 唇色青紫：嘴唇长时间青紫预示着心脏可能出现了问题。某些呼吸疾病也可出现口唇缺少光泽、不红润。而常出现淡青色则为体质偏寒，易患感冒。如有上述症状要加强锻炼，多运动，多吃蔬菜水果。

2、 唇色发红：如果唇色发红，可能是火大引起的。建议饮食尽量清淡，少吃鸡肉、羊肉及辛辣食物。不要吃补品。

3、 唇色发白：一般贫血的人会出现口唇发白。建议加强营养，多吃鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、带红皮的花生、干枣，尽可能不熬夜。

注意事项：

根据不同的症状甄别不同的疾病。