怎样能使牙齿白皙

概述

经常吃油腻的食物，经常抽烟、喝酒 的人，牙齿都容易变黄，发现自己牙齿发黄以后，就要注意要少抽烟，少喝咖啡等 。今天让我来为大家分享怎样能使牙齿白皙。

步骤/方法：

1、 我们在刷牙的时候，可以用醋刷牙，经常用醋刷牙，能去掉牙齿上面的污垢，。每次刷牙的时候 用一点醋，放在嘴里，可以改变牙齿的颜色 。

2、 还可以反复地嚼杏仁，杏仁中有很多营养 ，可以强健牙齿，而且杏仁呈白色，经常嚼杏仁3分钟，再吐出去，一次嚼2颗，杏仁不要吃的过多，几天嚼一次就可以。

3、 在选择牙膏的方面，我们要尽量的选择一些有美白作用的牙膏，如LG牙膏，就有美白、健齿的作用。

注意事项：

杏仁不要吃太多，几天嚼一次就可以了。