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未婚女性生理性的痛经该怎么办

健康分享者:十二点的灵感

更新时间:2013-07-18 14:38:40

概述

很多未婚女性会出现不同程度的痛经,其原因大多是生活中不注意规律的作息,学习或者工作压力大等方面因素造成的。这种痛经我们称为生理性的痛经。这时我们该怎么办呢?除了可以喝红糖水外,我们还可以服用元胡止痛片。不仅见效快而且是没副作用。

步骤/方法:

1、 月经期间首先不能吃寒凉辛辣刺激的食物,很容易引起宫寒导致出现凝血,引起痛经。

2、 可以服用元胡止痛片3粒到5粒, 10分钟左右就可以缓解。同时喝红糖水活血化瘀,温经活络。

注意事项:

痛经的时候一定要休息,多喝温水,注意保暖,不要随便的乱吃药物防止药物引起副作用对以后生育有影响。

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