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更新时间：2013-07-18 14:55:15
我们要养成爱惜牙齿的好习惯 ，特别是晚上刷完牙的时候 ，就不要在吃东西了，如果食物残留在齿间就会引起蛀牙。今天让我来为大家分享牙齿要怎么去护理。
1、 坚持每天早晨和晚上按时的刷牙，在刷牙的时侯要放一点小苏达，小苏达有健齿的作用，每隔3天用一次小苏打，可以护理牙齿。
2、 我们还可以在刷牙的时候，在牙膏的时候放一点盐，盐有杀灭牙齿菌斑的作用，可以预防牙龈炎的出现 。
3、 每天吃过饭以后，最好用柠檬水漱口，柠檬水中有维生素C，具有美白的作用，能提高牙齿免疫力。
要按时刷牙，晚上不要吃甜食。
指导意见：首先建议您去口腔科检查口腔的情况，如果牙齿上有比较多的色素沉着的话，可以考虑去口腔科做喷砂洁牙，平时注意掌握正确的刷牙方法，如果牙结石比较多的话，需要
继续抗病毒治疗缓解症状，不排除会有色素沉着等情况，清淡易消化均衡营养饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，避免反复搔抓刺激，保持局部清洁，如果有其他不适症状，更需要尽
