胃酸过多怎么办？

概述

想到每次吃完冷的食物之后就会感觉胃好难受，而且会反胃，甚至吐出酸水。弄得满口酸味非常难受！可恶的是有时候就是吃点小零食也会反胃、胃酸过多。这样苦脑了我很久。后来经过身边很多人的建议和不同方法，我现在好多了，就把经验也分享给大家吧。

步骤/方法：

1、 经常胃酸过多的人在饭后马上吃香糖，吃口香糖可以促进唾液腺的分泌，吞咽的唾液可以冲掉反胃的酸，起到稀释胃酸的作用，还可以缓解被胃酸灼烧难受的感觉。

2、 日常的主食可以把面类作为主食，像馒头、面条等。这些面食中都含有碱的，可以和胃酸进行中和，而且面条是很养胃的。

3、 当刚吃完东西感觉胃酸过多难受时，可吃一些苏打饼干，因为苏打饼干是碱性的，也可以中和胃酸，可缓解胃酸的折磨。

注意事项：

饮食要以清淡为主，不要吃太油的食物。要少吃多餐。尤其是酒最好不要去碰，因为酒是很伤胃的东西。