怎么预防青光眼比较好

概述

前几天，我的一个同学和我打电话聊天，他很不幸的和我说他最近运气不太好，这不，最近染上了一种叫做青光眼的毛病。看他被这个病折磨的够惨的，我就去了解了一下这病要怎么预防，我觉得挺好的，下面分享给大家，希望对你有帮助。

步骤/方法：

1、 生活，饮食，起居要规律化。要劳逸结合，要有适当的体育运动，保持睡眠质量，饮食清淡为主，不要吃过于油腻的，刺激性的食物。

2、 注意用眼卫生，保护用眼，不要在太强或者太弱的光线之下用眼。疲劳的时候用适当的眼药水滴入眼睛。

3、 不可以自己胡乱用药，我们应该在医生的真确指导之下按时，适量的用药。每天最好做几次眼保健操，有利于缓减眼部疲劳。

注意事项：

注意休息时间。