眼睛疲劳了，怎么办

概述

由于熬夜，长期用眼过度，长时间看电脑，都会引起眼睛疲劳。眼睛疲劳十分难受，眼睛不仅疼痛，而且感觉头晕，这就是人的机体告诉我们自己，该休息了。以下是几种缓解眼部疲劳的办法。

步骤/方法：

1、 当眼睛疲劳是，可以滴眼药水。眼药水有缓解眼部疲劳的作用，而且眼药水需要每月更换，以后滋生细菌，造成眼部感染。

2、 可以抽出一点时间，认真的做套眼保健操。做眼保健操时，动作要标准，不然可能就不起按摩眼睛的作用了。

3、 不要长时间盯着电脑屏幕等有辐射易伤眼的东西，看书时也是，每隔半小时就休息下，多看看远处的绿色植物。

注意事项：

注意喔，不要长时间用眼，要经常眨眼睛和看绿色植物。