有空调病怎么办

概述

没办法夏天太热，所以空调总是舍不得关上，时间一长难免会出现畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛等症状，这就是我们常说的空调病。因为自己也有过类似症状，所以现在把一些能击退空调病的方法分享给大家、、、

步骤/方法：

1、 准备一些生姜丝，用水泡好喝下去就会出现明显效果。类似的也可以把金银花、菊花等煮水当茶饮用。

2、 办公室温度最好保持在25℃左右，然后放几盆绿色植物，这样可以增加含氧量，而且不要把办公桌放在风口底下。

3、 因为空调房与屋外的温差，在办公室里备一些长袖长裤或者是毛巾也是很必要的。而且隔一段时间就要站起来活动身体。

4、 长时间待在空调下时，可以先洗个热水澡，把水温调高一点，做一个全身按摩最好。

注意事项：

得空调病后身体非常不适时应该立刻去看医生。