患了咽炎要注意保养

概述

患过咽炎的人一定知道得了这病有多么的痛苦，常常会觉得嗓子很是难受甚至觉得堵得慌，所以有咽炎的人一定要注意保养尽量的使自己不再发病，如果经常发病的话会形成一个习惯，更是难受。那么要怎么进行保养呢？

步骤/方法：

1、 注意日常饮食的营养健康，生活中少抽烟、喝酒，带有刺激性的饮食更要少吃，注意口腔卫生情况。

2、 咽炎极易反复，症状常发生在疲劳、受凉、烟酒过度的时候，所以要注意自己的健康情况，注意预防感冒、防止口腔上火的情况。经常喝水，多吃流食。

3、 可选用金银花、野菊花、玄参、麦冬、甘草、桔梗、胖大海、藏青果等这些中药经常冲水喝，这样对咽炎的防治有很好的效果。可以根据自己的口味静养备用一些。

注意事项：

咽炎患者一定要注意日常保健，因为咽炎很难治愈，日常保健是帮助治疗咽炎的有效方法。如果是急性咽炎一定要及时就医！