预防耳聋的办法。

概述

大学时，听一个同学说，她高中有个同学，家里特别有钱，这个同学学习很好，人也好，但是有一天起床时左耳突然就听不见了，家里赶紧送去医治，但是已经不行了，反正是一种永久性的耳聋，虽然家里很有钱也没办法，她同学是什么病我不记得了， 但是从这件事可以看出，预防耳聋是非常有必要的，她同学身体很好啊，反正就是一下子就聋了。所以预防很重要！

步骤/方法：

1、 每天分3次吃3-5个核桃，慢慢咀嚼，慢慢吞咽。

2、 每天坚持喝两杯豆浆，三餐中经常安排一点豆制品，对预防耳聋效果很好。

3、 将大拇指放到耳根处，然后上下推拿，稍用力，每次50下，每天3次。

注意事项：

1、三个办法配合使用，如果感觉耳朵不舒服要及时治疗，不要硬撑。 2、不要经常掏耳朵。