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得了神经衰弱应该怎么治疗

健康分享者:想你的夜1

更新时间:2013-07-17 19:34:42

概述

得了神经衰弱以后,整个人会变 得没有精神,四肢无力,眼睛无神,整个身体会感动很疲倦,而且还会伴有头痛等症状。今天让我来为大家分享得了神经衰弱应该怎么治疗 。

步骤/方法:

1、 得了神经衰弱以后,会使身体的免疫力降低,建议每天晚上洗个热水澡,在洗澡水里面放一点植物的精油,精油是天然的,会脑部神经帮助安神的作用。

2、 或者 每天晚上,在临睡以前要泡一会脚 ,泡20分钟 左右的脚,在水盆里面放一些艾叶,艾叶有稳定神经的作用,可有助于睡眠。

3、 饮食方面,要多吃一些维生素含 量高的食物,如西红柿、菠萝、香蕉等,这些食物,能提高身体的免疫能力,帮助恢复身体健康。

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