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更新时间:2013-07-17 20:31:09
夏天天气干燥,稍不注意就会被疾病困扰的,前几天我的一个朋友就被困扰了,嗓子痛得连话都说不出来、去看医生,医生说了一些夏天应该注意的生活习惯,介绍给你,希望您喜欢。
1、 养成每天早上起来坚持跑步的习惯。早上的空气是最清新的,这对我们的身体很有好处,对我们的身体有保健作用,可以让我们少受疾病的困扰。
2、 多喝蜂蜜水。每天没事就喝几杯蜂蜜水,当然,不要太弄了,要淡些,太浓了会引起腹泻的。
3、 多吃黄瓜。黄瓜有很高的清热去火的奇效,我们经常吃,美容,还保护嗓子。