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更新时间:2013-07-17 18:09:39
有些人可能都不知道自己有磨牙的毛病,我也是上了高中住寝后室友告诉我的,经过我自己慢慢的调理,现在基本上已经不会磨牙了,磨牙这种毛病也没有什么快速治疗的方法,只能通过长期的坚持调理。
1、 减轻大脑兴奋状态,避免喝咖啡、茶之类的,不吸烟,睡前刷牙保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境如使用遮光性较好的窗帘等。
2、 使用牙合垫,可以减少牙齿磨损从而保护牙齿,也会减轻面部疼痛。
3、 药物治疗,不过药物治疗需要特别慎重,应在医生的指导下进行。