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更新时间：2013-07-17 21:22:43
很多女性在月经期间会肚子疼，脸色苍白，身体也会发冷，怕冷，这是因为月经期会大量失去身体内的血液，这时就需要一些补血的食物来补充身体内的血液。
1、 女性月经来时，会丢失一部分血液，这是需要补充血液，补充血液不不要去补血，紧要简单的补充一些矿物质就蛋白质，如果可以的可以适当用一些中药材。
2、 可选用补血活血作用的食物与中药：牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归等。
病情分析：月经期痛经有可能是受凉导致的宫寒，也有可能是原发性痛经或者是子宫内膜异位症导致的痛经指导意见：所以这种情况建议先检查引起痛经的原因，平时可以食用枸杞大
病情分析：您好，根据叙述考虑月经期间是可以补血的，可用桂圆，生姜，大枣，红糖泡水。指导意见：建议平时多食用阿胶，大枣，枸杞，牛羊肉等补益气血的食物，保证足够的睡
