偏头痛可以怎么食疗

概述

因为压力我患上了偏头痛，有时经常是头痛的不能工作，这滋味太难受了，医生告诉我，这不能只靠单一的药物治疗，平常的饮食上也应注意一些，我就开始比较注重调节饮食，现在我的偏头痛不常发生了，下面就是我的几个小方法。

步骤/方法：

1、 偏头痛病人最好不要吃的食物：比如含酒精的饮料;含咖啡因的饮料，乳酪或其他乳制品;豆类食品，含味精多的食物。也最好不要吃。我家炒菜都不用味精的。

2、 还要对注重补充维生素B群与维生素C，它们在维护神经系统和缓解压力方面有很好的功效哦。比较冷，刺激性较强，含乳酪的食品对患者也是不利的。最好不要吃刺激性食物，戒烟酒、浓茶、咖啡，吃一些较清淡的食物。

3、 盐味比较重的，一定要改哦，无论是煮饭还是炒菜都不要放太多的盐，不然会加重偏头痛。