猝死易发人群主要有哪些

概述

随着现代生活节奏越来越快，猝死发生的几率也有所提高，引发猝死的原因多种多样各不相同，下面就随我来盘点一下猝死的易发人群吧。

步骤/方法：

1、 本身患有心脑血管疾病的人是猝死易发生的人群之一，其中冠心病是猝死的最危险因素，另外高血压、高血脂和糖尿病等基础性疾病也容易导致心脏性猝死的发生。

2、 猝死的第二类易发人群是长期工作精神压力过大，吸烟饮酒过度劳累者。精神的高度紧张或情绪过度焦虑，往往会引起或者加重冠状动脉痉挛导致心梗，同时为缓解压力而吸烟在心脏猝死上的危险系数是相当高的。

3、 不良饮食生活习惯的人也是猝死的高发人群。肯德基麦当劳的饮食结构，摄入过多的高脂肪、高蛋白类食品，工作忙碌，使得身体锻炼越来越少，体质减弱或锻炼不当，过度剧烈锻炼都会提高猝死的发生率。

注意事项：

说了这么多，你是猝死的易发人群之一吗？那么你应该知道怎么做了吧。