孕妈妈做运动胎教都有哪些好处？

病情分析：您好：有增强或促使恢复肛提肌、肛门括约肌功能，以及促进肛周血液循环，防止瘀积等作用。有助于防治轻度脱肛、痔脱垂、指导意见：肛门括约肌松弛、肛裂、便秘、

病情分析：你好，根据你的描述练缩肛动作，对阴道松弛有一定的帮助。指导意见：建议平时注意个人卫生，保持外阴清洁，每天清洗外阴，更换纯棉内衣，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析：你好，据你所述的情况，有可能是白癜风，可以做皮肤镜检查，明确诊断。指导意见：根据需要可以做3O8光照，效果较好，避免刺激饮食，避免阳光照射，注意休息，

病情分析：你好，日常生活中要注意保暖，晨练晚不应该被视为早期体内产热减少甲状腺功能减退症患者，免疫系统和低抗冷比一般人更容易着凉，所以它更应注意防寒保暖。指导意

指导意见：你好，白癜风患者可以适当运动，平时要注意防晒，少吃辛辣油腻刺激食物，应多吃一些富含酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜、花