如何预防牙齿疼痛？

概述

我从小就不注意牙齿卫生又爱吃甜食，后来就发现牙齿对冷酸的食物过敏，疼得要命，有的时候脸都肿了，土方法是了不少，什么凉水花椒，都不能从根本上缓解疼痛啊，后来去医院，医生给我换了假牙，吃饭都不香了。医生还叮嘱了好多的，我现在就给大家分享一下！

步骤/方法：

1、 注意卫生：每天涮牙就是一个最好的治疗和预防蛀牙的手段。

2、 良好的饮食习惯：五谷杂粮、豆类；鲜奶及奶制品类；鱼、肉、蛋类；蔬菜和水果类有益于牙齿。软而粘的糖果、甜饮料待对牙齿有害，应从小养成少吃零食和甜食，尤其是睡前不吃东西的好习惯。

3、 定期进行口腔检查：每半年或一年到正规口腔医院看一次牙医，做到有病早治，无病早防。

注意事项：

刷牙也要讲究方法，不要破坏牙釉质哦！