月经不调的治疗

概述

月经是指女性有规律的，周期性的子宫出血，但是也有许多女性会有各种月经病，那么以下是我的分享经验，月经不调的治疗：

步骤/方法：

1、 可用黑木耳30克用清水浸泡30分钟，猪瘦肉250克洗干净切块，红枣（养血的作用）6颗，一起放在锅内加水煮沸2小时，在经期服用2次，可以治疗缺铁性贫血和血虚型月经不调。

2、 可以用乌鸡肉500克洗干净切块，黄芪，红枣各30克，一起放在锅里隔水炖3小时，可以治疗头痛腰痛和血虚两虚的症状。

3、 在经期要防止冒雨涉水和游泳容易使小腹受寒受冷而引起月经不调，应该在经期要注意保暖小腹。

注意事项：

避免吃辛辣和冻冷食物会加重月经不调症状。