急性肠胃炎应该怎么预防？

概述

朋友前几天感冒了，今天陪她去医院哪了一些药，在医院里我看见有一个病人表情特别痛苦，并且在医院里也不停的在呕吐，看着真揪心，问医生他得了什么病，医生说是急性肠胃炎，不能吃饭，喝水也会吐出来，所以现在我们要积极的预防肠胃炎这种病。

步骤/方法：

1、 首先就是要注意食物的保鲜，尤其是现在夏天到了，食物的保质期很短，如果不注意的话，很容易进吃进一些变质的食物，导致肠胃炎。

2、 其次就是生活要有规律，现在很多人都忙于娱乐，长时间地打牌搓麻、唱卡拉OK，三餐时间不规律，休息时间也得不到保障，这样是很影响胃肠的功能的。

3、 最后就是建议大家养成饮食不过量，冰箱不库存的习惯，少吃大鱼大肉，特别是不要贪烟酒，尽量坚强胃肠的负担，冰箱里最好生食和熟食要分开储存。

注意事项：

家中有必要准备一些调理肠胃帮助消化的药物。