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骨折患者吃什么好

健康分享者:贯彻快乐

更新时间:2013-07-17 22:04:08

概述

生活中的意外非常的多,骨折的病患不在少数,或车祸,或摔伤。骨折患者除了进行及时的救治,在恢复阶段的饮食也是和重要的。

步骤/方法:

1、 牛奶、豆类含钙较多的食物首当其冲。长骨头要补充足够多的钙。

2、 含锌元素高的食物。如粗粮、豆类及其制品、海产品、肝类、菌菇类。它可以促进造骨细胞的生长。

3、 水果,蔬菜必不可少。如苹果,葡萄,芹菜等每天适量的食用,可以有效的改善骨骼生长情况。

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