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怎样拥有一口好牙

健康分享者:ask410537953b

更新时间:2013-07-17 22:33:31

概述

拥有一口好的牙齿,不仅给自己增添了一丝的魅力和整洁,给人的印象也是一个干干净净的人。下面我就介绍拥有一口好牙的方法。

步骤/方法:

1、 每天要按时的刷牙,一天2次,早晚各一次,买好一点的牙刷来刷,并且刷的时间要少于5分钟,最好是在吃完饭以后,如果牙龈上火了也要刷直到淤血流干流尽,这样牙齿才健康。

2、 如果你的牙齿暗黄还很黑的话,那我建议你去洗牙,当然年龄要在20周岁以后,不然会很容易损伤牙龈。

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