防治头皮屑的方法

概述

头皮学时常的困扰着大家，特别是男性。有的时候一穿上深色的西服就会看到自己肩膀上的头皮屑。下面就给大家介绍一个防和治头皮屑的方法。

步骤/方法：

1、 要想防头皮屑首先要作息规律。我们要在日常的生活中合理的作息，生活有生活规律，这样才能让我们身体健康，疾病不再有。

2、 饮食要清淡一点，多吃一些含碱性多的食物。这样才能让我们身体酸碱平衡，内分泌正常。

3、 我们的洗头发和洗漱的用品一定要卫生。最好是每人一把梳子，这样的话才不会出现交叉感染的事情。

4、 在治疗上我推荐大家用醋加生姜洗头发。醋有杀菌的作用，这样洗头发可以很快的治疗好头皮屑。