产后抑郁症的食疗方法。

概述

如果产后已经得了产后抑郁症，我们就应该想办法积极的治疗，开到孕妇，同时还可以进行食疗，那么怎么做治疗抑郁症的食物呢，下面我就跟大家分享一下吧。

步骤/方法：

1、 这个是妈妈给我做的，小炒虾人。方法就是鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等一起烹调。

2、 第二道菜是香菇蘑菇，我很喜欢吃的，材料有香菇。豆腐。糖酱油。味精。胡椒粉、料酒。先将豆腐切成方条，香菇洗净去蒂，一次下过烹调即可。

3、 最后这道菜是桃仁鸡丁，做法很简单，准备鸡肉，核桃仁、黄瓜、葱姜及各种调味料。先将鸡肉切成丁，用调味料上浆；黄瓜切丁，葱、姜切好备用；核桃仁去皮炸熟；炒锅上火加油，将鸡丁滑熟，捞出控油，再把其他的东西放上就你可以了。

注意事项：

一定要保持心情愉快，不要吃辛辣食物。