稍微动一下就大汗淋漓怎么办？

概述

一到夏天，有些人特别怕热，稍微动一下就大汗淋漓，汗流不止，这可能是因为虚胖所造成，也可能是出现了身体机能出了问题。那么面对这种动一下就汗多的情况应该怎么办呢？我和大家分享一下我的经验吧

步骤/方法：

1、 有可能是因为过度的劳累所造成，这是由于平时缺乏体育锻炼，体力差，应该加强锻炼，提高自身身体素质

2、 还有可能是缺钙所造成的，这是可以补充一些钙物质，如多喝一些骨头汤或者补钙的药物，还可以服用一些虚汗停

3、 还有就是要均衡营养，荤素搭配，多吃一些蔬菜水果，多喝一些有益身体健康的夏日饮品，如绿豆汤、豆浆等

注意事项：

汗过多是一种病态，要及时治疗