肝脏最怕的几件事

概述

现在有很多朋友肝不好，平时就很麻烦，要时刻注意自己的额肝功能，那我们该如何保护肝脏呢？肝脏又怕什么呢？我总结了一些经验，现在分享给大家。

步骤/方法：

1、 过度喝酒：现在很多人为了交际需要要喝很多酒，其实这对肝脏是很不好的，久而久之会造成酒精肝的现象，甚至发展到肝硬化，对身体的损伤就非常大了。

2、 胡乱吃药：生病了就会吃药，为了保健也会吃药，但是如果没有吃对药，也是会对肝脏造成很大的影响的，因为药物很多是要通过肝脏解毒的，所以如果药的吃饭不对也会导致肝脏的损伤。

3、 睡眠不足：现在社会压力比较大，很多人都有睡眠不足的情况，而且有些人为了娱乐也会晚上不睡觉，这样肝脏的不到良好的休息，也会受到伤害。

注意事项：

所以要注意上面说到的情况，尽量保护肝脏。