教你如何丰胸，变得性感

概述

不管你是发育不良还是后天因素形成胸小的女性朋友们，丰胸性感一定是你们梦寐以求的吧？只要是女人都想要有一对迷人性感的胸部，那样就会显得自信迷人，那么如何丰胸呢？我来教你

步骤/方法：

1、 首先，很多女性胸部比较小，主要是由于胸部发育不良，这个时候就要多做胸部按摩，胸部的旋转式按摩能然停止发育的乳房得到再一次的发育，而变得丰满，如果是有老公的朋友可以让老公每天晚上抚摸胸部15分钟左右，不但能增进感情，还能预防乳腺疾病和起到丰胸的效果

2、 第二，有些健美运动员，她不但有迷人的身材，她的胸部也是挺拔性感的，原因就是她们经常做有氧运动和扩胸运动，这是能促进血液循环刺激乳房再次发育的良方，爱美的女性朋友，为了丰满的胸部不要偷懒哦，要多多运动

3、 第三，美食丰胸也许是爱美又爱吃的女性最喜欢的吧？在月经期间补充胶原蛋白丰富的食物，如甲鱼、鸡皮、猪蹄等，这些食物能为乳房发育提供很好的物质基础，经期需要营养物质比较多，这个时候补充胶原蛋白，能让你原本小巧的乳房坚挺傲人

注意事项：

注意保护自己的乳房，多做按摩，多做运动哦