遇到头晕怎么办

概述

这几天脑袋总是疼，尤其是在太阳穴的位置， 疼起来的时候还伴有头晕，看身边的东西的时候，就感觉东西再转，自己也在转，特别难受，不知道这是怎么了，希望找到一个办法能够治疗头晕这个毛病。

步骤/方法：

1、 可能是因为血压过高或过低对大脑造成影响，从而引起的头晕，所以在平常的时候不要生气，遇到事情不要着急，保持一个好的心态，正确的面对困难与挫折。

2、 可能是由于贫血引起的头晕，在怀孕期间或者妇女月经期间，都会使血液中含氧量降低，造成头晕，所以应该多吃些大枣，桂圆，动物肝脏类的食物补充血，防止头晕。

3、 可能是由于吃的药物引起的，像一些降血压药，糖尿病药，退烧药等等都可能有些副作用，引起头晕，如果是药物引起的要立即停药，停药之后头晕的现象会好转。

注意事项：

注意多休息，不要过度的劳累，合理的安排工作与休息的时间。