大姨妈来的时候可以洗冷水澡吗？

概述

记得那会，大姨妈刚来的时候我就傻乎乎的，什么也不懂，还是妈妈跟我讲的要注意的东西，还有怎么用卫生巾。到了晚上我说要去洗澡，说洗冷水澡，那么热的天。妈妈知道了马上制止我说要洗热水澡。

步骤/方法：

1、 妈妈说我大姨妈刚来，不能洗冷水澡的，要洗温水澡。因为在月经期的时候，人体免疫力就是会相对的下降，受寒凉刺激，寒气侵入人体，就会容易造成血管收缩，让体内的污血排除不出来，引起痛经。

2、 大姨妈来的时候要注意不能喝冷饮，比如冰淇淋啊，冰啤酒啊，少吹点空调。可以吃点甜的东西，红糖水这样，可以帮助污血代谢。而且尽量不要洗头哦，要是真的受不了，必须要洗的话就要在中午洗，用吹风机吹干哦。

注意事项：

要注意的是勤换卫生巾，每两个小时换一次，这样最好。太久了话就会滋生细菌的。而且洗澡的话不能盆浴。一定要记得哦。