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不能和牛奶一起吃的食物

健康分享者:健康经验小博士

更新时间:2013-07-22 16:30:04

概述

牛奶虽然是非常有营养的食物,可以提高人体免疫力,促进骨骼生长等,但是有许多食物是不能和牛奶一起食用的。

步骤/方法:

1、 巧克力中含有草酸,如果巧克力和奶牛一起食用,就会出现腹泻等现象,还会影响牛奶中的钙的吸收。

2、 牛奶中不能添加果汁等其他酸性饮料,牛奶营养虽然高,但却不容易被人体全部吸收掉,如果有果汁成份更会影响牛奶的吸收。

注意事项:

牛奶营养成分多,对于身体非常有益,但吃牛奶时不应吃巧克力,也不能和果汁一起喝。

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